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舌苔厚白是湿气重吗?结果出来惊了
2022-11-24

随着生活质量的提高,越来越多的人开始注重口腔的护理与清洁,而在清理口腔时想必人们遇到最多的问题便是舌苔厚,那么是舌苔厚是因为湿气重吗?下面小编就和大家一起看看吧。

舌苔厚白是湿气重吗

众所众知舌头是最能表现人们的身体健康的,而舌苔厚白则是最常见的,据悉舌苔厚白是湿气重的表现之一,而要想将其治愈首先要从饮食着手,湿气是造成这一状况的主要原因,在食物的选择上,一方面要避免再次摄入湿寒,另一方面要借助食物将湿气排出。减少生冷、甜腻食物的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,苋菜、绿豆、冬瓜、都是健脾利尿、祛除湿气的不错选择。此外舌苔厚白也可能是下文原因所产生的。

1、消化不良

舌苔白也有可能是由消化不良所导致的一种现象,和平时不注意口腔的卫生也是有着一定的关系,在刷牙的时候其实也可以适当的对舌苔进行清理的,这样也能够起到不错的缓解效果,但如果是由于消化不良的原因所引起的话,还是建议通过服用一些帮助消化类的药物来进行治疗的。

2、脾胃虚弱

舌苔厚白主要是由于脾胃虚弱引起的,可以吃一些有助调理脾胃的药物来缓解症状,平时尽量多吃些温性食物,少吃生冷刺激性食物,而且必须要保持大便通畅,尽量调理消化和吸收,注意增强体质,最好是养成良好生活习惯,在平时均衡营养,避免出现挑食厌食等现象。